和顔愛語とは?

毎日笑おう!毎日 和顔愛語☆

日曜日 7月 31, 2011

私の読んでいるメールマガジンのひとつに、和顔愛語(笑顔)に関するこんな記事がありました。要約して、紹介しましょう!

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「笑い」には人を幸せにする力もあるし、
ストレスを解消する力もある。
病気を治癒する力もある。
不幸な人は日常に「嫌な事」を探そうという視点を無意識に持っているが、
幸せな人は日常に「何か笑える事」を探そうとしている。

たとえ作り笑いだったとしても、
顔が笑っていれば、感情もそれに刺激されて愉快になってくる。
人間の脳はそうなっている。
だから、幸せになる方法は簡単。

毎日、笑うこと。
つくり笑いでもいいから、笑うこと。

気持ち悪いという視線を投げかけられても、それは無視。

毎日やれば、人生は変わる。
フンっと言って無視すれば、ずっと変わらない。
選ぶのは自分。

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人の見ていない空間で、わたしも作り笑いやっています(笑)。考え事があったりして、ひきつった顔していると、余計しんどくなってくる。作り笑いでも、笑っていると、心和らぐように思います。「そんなもんか?」「フンっ」と無視していれば、何も変わらない。実践してこそ体でわかる和顔愛語(笑顔)の大切さ☆ やってみよう!

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